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拉肚子怎么办,孩子问:假如牙仙子把我杀死了怎么办?,汽车年检时间规定

2019年05月05日 03:53:42     作者:admin     分类:国内时事     阅读次数:156    

几个妈妈聊孩子“惧怕”的问题,好朋友小萌说:女儿惧怕树叶形状的东西,比方乐高里的树叶拼插,人行道上的树叶形斑纹,还有游乐场边的装修树叶。

“那你怎么办呢?”我问。

“我尽量把相似的东西都藏起来。不让她看见。”

“是不是小时分怕,长大一些就没事了?”

“没看出好转来啊。她现在都7岁了,那天自己到贮藏室里找玩具玩儿,成果出来的时分脸色都变了,说玩具箱里有树叶。"

另一个妈妈说:"儿子原本胆子挺大的,前段时间忽然开端说怕鬼魂,每天睡觉必须得拉好窗布,重复叮咛锁好门。爸爸说,别瞎忧虑,世界上底子没有鬼魂。还带着他拿大棍子满屋巡视了一遍。可是没有用,他仍是怕。"

孩子“惧怕”,以及由于惧怕发作的焦虑心情,是很让爸爸妈妈头疼的问题。除了常见的怕黑,怕进入生疏环境,还有的孩子惧怕自己被抽水马桶冲走,有的惧怕玩具火车的汽笛声,还有的孩子怕榨汁机……

我女儿怕踩到爬到路上的蚯蚓,所以下雨之后绝不肯出门。

怎么应对孩子的惊骇和焦虑,咱们常用的办法一般是:榜首,避开。比方小萌会把一切跟树叶相似的东西都藏起来。第二,重复解说:没事啊,没什么可怕的。不要忧虑。

哦,还有第三种办法,便是“训练”孩子的胆量。怕蚯蚓就带他去看蚯蚓,怕黑就用力鼓舞他自己去黑房间。也有一些爸爸妈妈希望经过教孩子学功夫或许相似的技术,“曲线救国”。

《纽约时报》刊登了一篇文章,关于一位妈妈怎么协助女儿打败惊骇。她用了很特别的办法,或许对咱们都有启示——

我躺在旧金山一间芭蕾练功房的地板上,紧紧抓着我3岁的女儿佩佩的脚踝,冲她尖叫着:“我必须得一向紧挨着你!我不论!你跳舞的时分,旋转的时分,什么时分都必须得带上我!”

佩佩笑个不断,从我手中挣脱出来,把我从地板上推开。

我出了门,走在人行道上,对自己今日的体现较为满足。前面描绘的这个诙谐桥段每天都会发作,它是为了减轻我女儿的焦虑而特意规划的。

一个月前,佩佩在幼儿园和小朋友们一同听了《尼尔森教师不见了》的故事。这本绘本讲的是尼尔森教师把自己改头换面为一个新教师,成果有个小孩以为尼尔森教师被鲨鱼吃掉了。

这个故事令佩佩非常焦虑。她反重复复诘问:“假如你被鲨鱼吃掉了怎么办?”任何安慰都没有用。她必须得我陪着才肯再去上幼儿园和她最喜欢的芭蕾课。她任何时分都不能一个人呆着,不管白日仍是夜晚,不管在咱们家里仍是其他当地。

不仅如此,“假如……怎么办?”的焦虑还在不断晋级:“假如全世界人都被吃掉了,只剩下我一个怎么办?”“假如天花板掉下来怎么办?”“假如牙仙子趁我睡着的时分把我杀了怎么办?”

有一次,她清楚地要求我:“这是一种我从没有过的感觉。妈妈,你要让这种感觉中止。我很惧怕,可是我无法阻挠它。”她还问:“你有过这种感觉吗?”

我当然有过。而且从前,哦,不,是常常,被这种感觉困住。

父亲在我10个月大的时分忽然离世。我一向以为人生最重要的事便是要防止发作悲惨剧。我常常瞒着保姆,偷偷地,强迫症似的在纽约的街头巷尾拼命搜索我妈妈的橘色帽子,这是她安全下班回家的信号。

我总是想念:“假如你出完事怎么办?”妈妈总是答复:“不会的。别忧虑,亲爱的。”但这反而让我更简单想入非非。焦虑逐步成为我特性的一部分。

由于焦虑问题,我承受了多年的医治,后来我怀孕了,停掉了抗抑郁药。一种新的忧虑呈现了:“假如我的孩子承继了我的焦虑怎么办?”亲身经历让我深深了解,焦虑,以及一个很简单就深陷焦虑漩涡的妈妈会对孩子形成怎样的冲击。

佩佩出世后,她的神经系统和我的相同灵敏,她也和我相同厌烦爱叫的狗。但她从没体现出焦虑。有个假日,咱们在Airbnb上租了一个巨大的别墅,其时只需两岁的佩佩坚持自己住一个房间。

可是,忽然地,就由于听过这么一个故事,她也开端为了要逃离我尽头终身想要挣脱的境遇而请求协助。我和女儿的心里苦痛交错在一同,好像正在逐步将我吞没。

我的儿科医生向我引荐了一本书:The Opposite of Worry (中文译名《游戏力2:轻推,帮孩子打败幼年焦虑》)。书的前语写道:“大多数针对幼年焦虑的办法都把爸爸妈妈扫除在外,我以为这是大错特错的。本书中的办法把亲子关系放在了中心方位。你还能在书中找到协助自己缓解焦虑的办法——假如你也有焦虑心情的话。”

书的作者,劳伦斯·科恩博士经过亲子游戏疗法来医治伤口,这些游戏,包含诙谐诙谐的游戏和人物交换游戏,经过笑声来开释严重心情,而且不会让人感觉被嘲弄。他供给了各种风趣的办法帮孩子们学会将自己与自己的心情分隔看待。

我很乐意花心思揣摩打趣和诙谐剧,所以开端用他主张的办法来缓解别离焦虑。在家里,我变成一个超级“大黏包”。佩佩只需脱离我一步,我就少见多怪,忧虑她会作为芭蕾明星远赴蒙特利尔,参加闻名的太阳马戏团。她被我逗得兴高采烈地走开,我就在后边追,她要挟说她要跳到悠远的当地……

她每天都要求玩这个游戏,然后是在放学后和芭蕾课后玩。我去接她的时分,她会躲起来,我就会为了找到她,张狂地想办法打电话给加拿大辅弼。这种时分,她的教师和同学家长都在一旁看着,要么觉得我疯了,要么以为我选错了扮演喜剧的机遇。

我还伪装惧怕一些佩佩彻底不会惧怕的东西,比方她的心形图像的袜子。她会脱下鞋大喊:“当~心~哦! 大~魔~脚~来!啦!”我吓得撤退,她会答应在走近洗衣篮的时分握着我的手。

她用纸袋子做了个玩偶,取名叫“吓人毛”。她会对它说:“你别那么大声,别吵我。”她说“吓人毛”“最喜欢尖叫——比奶奶那个总是化着浓妆的朋友还要大声。”

至于那许多个“要是……怎么办”,包含“我知道怪兽并不存在,但要是真来了一个,咬我怎么办?”咱们会一同大声歌唱:“咱们才不在乎你。”

受这本书以及我所承受的心理医治的启示,咱们发明了一整套以字母B最初的缓解焦虑的办法。比方:呼吸(Breathing)、身体( Body :身体感触). 大巴(Bus:幻想开着一辆大巴,焦虑只是车上一位爱尖叫的乘客),存在(Be:感触当下),船(Boat:幻想焦虑浮在水中,逐渐飘远)。

两个月后的一天早晨,佩佩说:“妈妈,我不需要再玩那个‘去蒙特利尔’的游戏了。”她身体里的警报系统现已被重置了。

我忧虑,假如她的焦虑又回来了这么办?后来,我给这个”假如……怎么办“取了个姓名:贺拉斯。我在图像纸上用蜡笔画出他圆乎乎的脸。我让他说话带有浓重的新泽西口音。我想起我的那些“B”战略,悄悄哼唱着:“咱们才不在乎你。”

我的警报系统也重置了——但不只是是由于女儿的状况,不只是是由于她的勇气令人振奋,也不只是由于这个办法对我有用。我的警报系统被重置,首要是由于这次我得到的主张是根据我是一个母亲。

经过照顾女儿的焦虑,我终究得以照顾我自己的焦虑。

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